全身鏡尺寸多大才照得到全身？高度、寬度與擺放位置一次選對

全身鏡到底要多高，才能從頭照到腳？

想買得簡單一點，多數成人可以先挑鏡面高約 150～170 公分的全身鏡。這是比較好使用的選購起點，不是每個人都需要這麼高；能不能照到全身，還要看鏡子裝在多高的位置。

你可以先這樣想：鏡子不用把你的身體「裝進去」，只要把頭頂和腳底的影像反射到眼睛就好。以人站直、鏡面垂直的平面鏡來說，鏡面高度約等於身高的一半，就有機會看見全身。

身高 170 公分，85 公分高的鏡子也夠嗎？

理論上夠，但安裝位置必須很準。假設身高 170 公分、眼睛離地約 160 公分，鏡子下緣要不高於離地 80 公分，上緣要不低於離地 165 公分；這樣約 85 公分高的鏡面就能涵蓋頭頂到腳底。

說真的，家裡通常不只一個人照鏡子，你也會穿鞋、換姿勢，不會每天站得像量身高。鏡面多留一些高度，使用上會輕鬆很多。

寬度要選多少？40 公分和 60 公分差在哪？

日常整理衣服，可以先看鏡面寬約 40～60 公分的款式；如果常看外套輪廓、裙襬，或想拍穿搭，約 60～80 公分寬會更有餘裕。寬度不是只看肩膀多寬，也要看你照鏡子時會不會左右移動。

下面的尺寸都是不含框的鏡面大小，是選購方向，不是保證適合每個人的標準。身高較高、家人身高差大，或喜歡寬鬆穿搭，都值得選大一點，再到現場試照。

如果你在 40 公分和 60 公分寬之間猶豫，可以先在牆上貼出兩種寬度。想像早上站在衣櫃旁，拿包包、轉身看看背面，哪個範圍比較自在，通常就有答案了。

一定要退很遠，才照得到全身嗎？

不一定。對直立的平面鏡來說，照到全身所需的最低鏡面高度，不會因為你退遠就變小；如果是鏡子掛太高，退後也不一定能看到腳。距離主要影響使用感受，不能代替正確的尺寸與位置。

規劃時，可以先試著在鏡前留出約 80～120 公分的站立距離，再依房間大小調整。這只是方便看穿搭的試站範圍，不是光學上的硬性門檻。

比起只量鏡子到床邊的距離，更重要的是你站進去後，衣櫃門還打不打得開。玄關也是一樣：能照鏡子，卻得站在家人進出的路線上，每天用起來還是會卡卡的。

全身鏡要掛多高？怎麼量才不會照不到鞋子？

全身鏡沒有人人通用的離地高度，最可靠的方法是按使用者的身高與眼睛高度試掛。先確認最高的人能看見頭頂，再確認最矮的人能看見腳，會比直接照搬別人家的安裝高度準。

如果想先算位置，直立平面鏡的下緣應不高於「眼睛離地高度的一半」，上緣則應不低於「眼睛高度與頭頂高度的中間」。聽起來有點抽象，實際安裝時照下面的順序做就好。

1. 先穿上平常出門會穿的鞋，量頭頂與眼睛離地的高度，家中主要使用者都量一次。
2. 用可移除膠帶在牆上貼出鏡面範圍，先確認不會碰到插座、開關、踢腳板或櫃門。
3. 固定前，請安裝人員安全扶住鏡子，讓家人輪流站在預定位置試照；不要只靠膠帶框判斷能不能看見全身。
4. 確認頭頂與鞋底都能看見，並留一些上下餘裕，再決定最後的固定位置。

壁掛、立鏡還是櫃門鏡，哪種比較適合小空間？

小空間通常可以先考慮壁掛鏡或櫃門鏡，因為不用另外留支架的地面空間。立鏡比較容易調整位置，但要把底座深度與防傾倒固定一起算進去，不能只看鏡面寬度。

• 壁掛鏡適合位置已確定的玄關或臥室，安裝前要確認牆面能承受鏡子重量，並避開可能有管線的位置。
• 立鏡適合需要調整擺位的人，但支架展開後會占地，應依產品說明使用並做好防傾倒措施。
• 櫃門鏡適合想省牆面的人，但要確認櫃門五金能承受增加的重量，也要試試開門後是否還有地方站著照。

如果立鏡是斜放的，前面直立平面鏡的高度算法就不能直接套用。請用實際傾斜角度試照，也別為了看起來腿長，就把鏡子越靠越斜。

下單前，還有哪些地方值得確認？

下單前，至少確認實際鏡面尺寸、擺放範圍與固定方式。想看穿搭是否合身，還要挑影像不明顯變形的鏡子，而不是只看照片裡的外框好不好看。

到店裡試照時，可以看鏡中的門框、磁磚縫是不是出現不自然的彎曲，再稍微左右移動，看看身形會不會明顯忽胖忽瘦。這能幫你初步排除變形明顯的鏡面。

喜歡拱形或不規則鏡也沒問題，只要記得：最寬處不代表每個高度都一樣寬。尤其拱形鏡上方會收窄，試照時要看看頭部附近的空間夠不夠。

如果你正一起規劃衣櫃、鞋櫃和全身鏡，可以把身高、牆面尺寸與現場照片整理好，透過「設計圈」找設計師討論。先把站的位置和開門空間安排好，比買回家後才挪家具省事。